명상음악듣기 자연소리

안녕하세요 오늘은 힘겨운 월요일이네요.

 

역시 월요일은 힘들죠!? 장마철이라 날씨도 꿉꿉해서

 

더욱더 지치는것 같은데요. 오늘은 잠깐 짬을 내어

 

명상음악듣기를 해보시는건 어떨까요!?

 

복잡한 머리를 명상음악을 들어보시며 잠깐 비워주셔도 좋을것 같은데요

 

 

 

저는 답답하고 스트레스 받을떄에는 이렇게

 

명상음악듣기를 해보곤 하는데요. 약 10분 가량

 

눈을 감고 명상음악을 듣고 있다보면

 

한결 마음이 편안해지더락요. 그리고 답답한

 

마음도 풀어져 버리는데요.

 

 

 

그래서 사람들이 명상을 많이들 하시나봐요.

 

제대로 배워서 하는것은 아니지만 확실히 도움이 되는데요.

 

명상음악듣기 여러분들도 하시면서 편안한 자세로

 

눈을감고 잠깐만 있어 보셔도 좋을것 같아요.

 

사실 5분만 집중하고 바른자세로 있어도 도움이 되거든요.

 

 

 

오늘은 약 45분간 재생이 되어지는 명상음악인데요.

 

여러분들도 한번 들어보시면 좋을것 같아요.

 

저도 지금 음악을 들으며 마음의 안정을

 

취하고 있는데요. 확실히 간편하게 릴렉스 하기에는

 

음악만한게 없는듯해요.

 

 

거기에다가 오늘 준비해본 명상은 자연소리가

 

함께 나오기 때문에 더욱더 힐링이 되는듯해요.

 

마치 산속에, 숲속에 들어온듯한 기분을 주는데요.

 

아름다운 멜로디의 음악과 자연소리가 어우러져 참 좋아요.

 

준비한 음악 지금 감상을 해보세요.

 

 

 

오늘 소개해드리는 명상음악 지금 감상을 해보세요.

 

출처는 유튜브인데요. 지친 마음을 달래주는 명상!!

 

정말 좋은것 같아서 여기저기 많이 권해주고 이네요^^

 

자연소리 음악과 함께 릴렉스 해보시고

 

오늘도 즐거운 하루 되시기를 바랄게요.